La higiene de manos o simplemente lavado de manos es el acto de lavarse las manos con agua y jabón con la intención de eliminar restos, suciedad, grasa, microorganismos u otras sustancias dañinas o no deseadas. El secado de manos es parte de la higiene de manos ya que las manos húmedas se recontaminan con facilidad.
Pasos:
Mojarse las manos.
Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos , y viceversa.
Frotar las palmas de las manos entre sí , con los dedos entrelazados.
Estadísticas:
En México, solo el 34% de los niños y el 60% de los adultos se lavan las manos, según datos de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Problemas de salud relacionados:
Lavarse las manos con jabón elimina los microbios que estén en ellas y ayuda a prevenir las enfermedades. Los estudios han mostrado que lavarse las manos puede prevenir 1 de cada 3 enfermedades diarreicas y 1 de cada 5 infecciones respiratorias, como el resfriado o la influenza (gripe).
Factores de riesgo:
¿Qué pasa si no me lavo las manos?
Diarrea. Miles de personas mueren al año a causa de enfermedades diarreicasquese contagian por no lavarse lasmanos.
Enfermedades respiratorias. La gripe y el resfriado común pueden evitarsesise lavan lasmanos, yaquese eliminan los microorganismosquecausan estas enfermedades.
Acciones de enfermería:
Informar sobre las consecuencias a las que conlleva no tener una higiene de manos.
Ayudar a identificar el lavado y las técnicas correctas del manos.
Dar recomendaciones para hacerlo correctamente.
Ejemplo:
Usa agua tibia y jabón; frótatelas hasta formar abundante espuma. Límpiate la mano completa, debajo de las uñas, entre los dedos y sobre las muñecas. Lávatelas por lo menos durante 15 segundos. No se te limites a lavártelas superficialmente; frótalas bien.
NOM existente para el tema:
NORMA Oficial Mexicana NOM-045-SSA2-2005, Para la vigilancia epidemiológica, prevención y control de las infecciones nosocomiales.
¡LAVARSE LAS MANOS ES ALGO INDISPENSABLE!
¡El 15 de octubre es el Día Mundial del Lavado de Manos!
La agudez visual es la capacidad de nuestro sistema visual para distinguir detalles de forma nítida a una distancia y condiciones determinadas. Por tanto, nos indica la posibilidad de ver detalles de un objeto sobre un fondo uniforme o de ver que dos objetos muy cercanos están, efectivamente, separados. La agudeza visual no es otra cosa que la capacidad de nuestro sistema de visión para discriminar e identificar nítidamente estímulos visuales o detalles de los objetos en buenas condiciones de iluminación; es decir, en el caso de que haya defecto de refracción, la máxima visión que podemos alcanzar, o el mínimo detalle que nuestro ojo es capaz de discernir, con nuestra graduación correctamente ajustada. Las estadísticas de la agudeza visual: • A nivel mundial, se estima que aproximadamente 1300 millones de personas viven con alguna forma de deficiencia visual. •A nivel mundial, las principales causas de la visión deficiente...
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